11 minutos Pare alguns minutinhos e medite sinceramente sobre essas importantes questões: a) Você tem o tipo de comunicação que gostaria de ter em seu relacionamento amoroso? Você se sente seguro(a) para expressar tudo que você sente, ou pondera aquilo que gostaria de dizer? b) Você e seu parceiro(a) acreditam ser uma dádiva o fato de contar poderem acordar juntos, todas as manhãs? Ou, vocês contam com a sorte de permanecerem juntos para sempre, sem precisarem fazer nada para isso? c) Você se sente Continue lendo→
8 minutos São sempre muito bem-vindas as sugestões que os grandes mestres nos dão para revigorar e trazer de volta o foco para o nosso relacionamento amoroso. Como demonstra a pesquisa feita por todos esses grandes mestres, os casais mais felizes constroem o seu estado amoroso dia após dia, mesmo nos aparentemente mais insignificantes momentos. Percebemos que esse é um trabalho contínuo a ser feito “a 4 mãos” – sem necessariamente ser desgastante! Não precisa ser! E manter o romance em alta também não Continue lendo→
4 minutos É tão doloroso ouvirmos os criticismos que partem de nosso próprio parceiro e então percebermos os comportamentos implicantes que geralmente afloram no nosso relacionamento íntimo! Logo, não será à toa o fato de quase sempre tentarmos manter algum “distanciamento seguro” de tudo isso . . . quase sempre, tentando jogar a culpa sobre o nosso parceiro, é claro . . . afinal de contas, ele está tão “pertinho” de nós! Mas ao assim fazer, contribuímos inadvertidamente para perpetuar nossas dificuldades – e Continue lendo→
9 minutos Introdução: “A resposta afetiva é a base da sensação de amar e sentir-se amado.” (Sue Johnson) Quais seriam os passos mais importantes a serem dados na direção de criarmos um relacionamento amoroso maduro, seguro e adulto? A Dra. Sue Johnson, nos ensina em seus livros que, “a resposta efetiva é a base da sensação de amar e sentir-se sendo amado“. E entendermos bem isso pode ser a linha-divisória entre o fracasso e uma vida-a-dois cheia de sucesso e bem-aventurança. Pois a necessidade Continue lendo→
2 minutos Expressamos nossa individualidade através da roupa que escolhemos vestir, do jeito que arrumamos nossa casa ou de nossas preferências nas artes, vinhos e esporte, etc. Essa é, apenas, uma das maneiras pela qual demonstrarmos aos outros quem somos nós. Por isso, pode ser que você ache ser muito difícil acomodar seus desconfortos quando o jeito de ser de seu parceiro(a) amoroso contradiz a imagem pessoal daquilo que você mesmo considera ser de seu gosto, ser desejável, belo, correto, “legal”, etc. No entanto, Continue lendo→
2 minutos Pois é: Todos nós desenvolvemos fantasias sobre como deveria ser ou não ser nosso parceiro(a) ideal. Mesmo assim, acabamos mesmo é encontrando alguém que raramente atende às estas nossas fantasias, expectativas e ilusões. Portanto, continuar acalentando sonhos sobre no que este seu parceiro(a) deveria se tornar será, no mínimo, deixar passar desapercebida, a pessoa real que este seu parceiro(a) já é! E também é muito importante percebermos a quantidade de tempo e energia que gastamos por nos fazer descontentes; por nos debatermos Continue lendo→
3 minutos Que haja espaço em vossa proximidade ! (Kahlil Gibram) A proximidade e a intimidade são tópicos importantes nos relacionamentos amorosos, mas o distanciamento – um espaço para respirar – também faz parte da qualidade e da veracidade dessas tão desejadas proximidade e intimidade. Não surpreendentemente, muitos casais veem-se em conflito tentando encontrar a dose certa entre o tempo no qual sejam capazes de sentirem-se próximos e íntimos e o tempo em que escolhem estar ocasionalmente distanciados, pois escolheram-se, um ao outro, tomando Continue lendo→
2 minutos Não cause dor ao próximo, pois não é ele que você atinge, mas sim, a você mesmo! (Provérbio Shawnee) É obviamente absurda a atitude de forçarmos nosso parceiro amoroso a demonstrar amor por nós, criticando-o ou intimidando-o; apontando seus “calcanhares-de-aquiles”; ou punindo-o por suas negligências ou por suas faltas de sensibilidade. E, por favor, saiba também que caso isso já esteja acontecendo a você, por atuação de seu parceiro(a), isso apenas significa que você – como a grande maioria de Continue lendo→
